भोपाल : खूबसूरत बाल सिर्फ किस्मत की बात नहीं, बल्कि सही देखभाल और रूटीन का नतीजा है। फ्रिज़ी बालों को संभालना हो, रूखापन दूर करना हो, या बालों की मजबूती और चमक बनाए रखना हो, हर किसी के बालों की ज़रूरत अलग होती है। एण्डटीवी के कलाकारों ने अपने आज़माए हुए हेयरकेयर सीक्रेट्स साझा किए और बताया कि कैसे वे अपने बालों को खूबसूरत और सेहतमंद बनाए रखते हैं। इनमें शामिल हैं नेहा जोशी (‘अटल‘ की कृष्णा देवी वाजपेयी), विक्रम द्विवेदी (‘भीमा‘ के विशंभर सिंह), गीतांजलि मिश्रा (‘हप्पू की उलटन पलटन‘ की राजेश) और शुभांगी अत्रे (‘भाबीजी घर पर हैं‘ की अंगूरी भाबी)। नेहा जोशी ऊर्फ ‘अटल‘ की कृष्णा देवी वाजपेयी ने कहा, ‘‘एक वर्किंग वूमन के रूप में, मेरे लिए अपने नैचुरली घुंघराले बालों (कर्ली हेयर्स) की देखभाल करना थोड़ा मुश्किल होता है। बालों को रूखा और उलझने से बचाने के लिए मैं एक होममेड मास्क का इस्तेमाल करती हूं, जिसमें एवोकाडो, नारियल तेल, और अंडे की जर्दी होती है। इसे बालों में लगाकर मैं 30 मिनट तक छोड़ देती हूं और फिर गुनगुने पानी से धो लेती हूं। यह मेरे बालों को गहराई से मॉइश्चराइज करता है और उन्हें पोषण देता है। मैं हीट स्टाइलिंग से बचती हूं और बालों की सुरक्षा के लिए चोटी जैसे हेयरस्टाइल्स अपनाती हूं। बालों को फ्रिज़-फ्री और हेल्दी रखने के लिए सिल्क स्कार्फ या तकिए का इस्तेमाल भी मेरे रूटीन का हिस्सा है।‘‘ ‘भीमा‘ में विशंभर सिंह का किरदार अदा कर रहे विक्रम द्विवेदी कहते हैं, ‘‘मेरे लिए हेल्दी स्कैल्प और पोषित बाल ऑनस्क्रीन और ऑफस्क्रीन, दोनों ही बेहद जरूरी हैं। मैं हेयर जेल, वैक्स, या स्प्रे जैसे स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का अधिक इस्तेमाल करने से बचता हूं, क्योंकि ये बालों में गंदगी जमा कर सकते हैं और उन्हें कमजोर बना सकते हैं। मेरी हेयर केयर रूटीन की शुरुआत हफ्ते में दो बार गर्म तेल की मालिश से होती है। मैं नारियल तेल में मेथी के दाने मिलाकर इस्तेमाल करता हूं और कभी-कभी स्कैल्प को हाइड्रेटेड और हेल्दी रखने के लिए उसमें टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें भी डालता हूं। स्कैल्प की मसाज से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और डैंड्रफ से सुरक्षा भी मिलती है। इसके अलावा, मैं बाहर जाते समय बालों को प्रदूषण और खराब मौसम से बचाने के लिए टोपी या स्कार्फ का इस्तेमाल जरूर करता हूं।‘‘
गीतांजलि मिश्रा जोकि ‘हप्पू की उलटन पलटन‘ में राजेश का किरदार निभा रहीं हैं, ने कहा, ‘‘अच्छे बालों की देखभाल सिर्फ शैंपू तक सीमित नहीं होती, बल्कि बालों को सही पोषण देना भी जरूरी है। मेरी रूटीन की शुरुआत हफ्ते में एक बार गर्म तेल की मालिश से होती है, जिसमें मैं नारियल तेल में करी पत्ते और गुड़हल की पंखुड़ियां मिलाकर बालों की जड़ों को मजबूत और कंडीशन करती हूं। इसके बाद मैं माइल्ड, सल्फेट-फ्री शैंपू और हाइड्रेटिंग कंडीशनर का इस्तेमाल करती हूं, जिससे बाल मुलायम और चमकदार बने रहते हैं। बालों को उलझने से बचाने के लिए मैं एक लीव-इन सीरम लगाती हूं, जो बालों में नमी बनाए रखता है। हफ्ते में एक बार मैं केला और शहद का हेयर मास्क लगाकर बालों की डैमेज़ रिपेयर करती हूं और उनमें नैचुरल चमक लाती हूं। यह रूटीन मेरे बालों को हेल्दी और मजबूत बनाए रखने में मदद करती है।‘‘ शुभांगी अत्रे ऊर्फ ‘भाबीजी घर पर हैं‘ की अंगूरी भाबी ने कहा, ‘‘मेरे लिए खूबसूरत बालों का राज है उन्हें भीतर से पोषण देना। मैं हाइड्रेटेड रहती हूं और ऐसी चीजें खाती हूं जो ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर हों, जैसे अखरोट और अलसी के बीज, जो बालों को मजबूत रखने में मदद करते हैं। मैं घर पर ही मेथी के बीजों का हेयर मास्क बनाती हूं। रातभर भिगोए गए मेथी के बीजों को दही के साथ मिलाकर पेस्ट बनाती हूं, जो डैंड्रफ कम करने और स्कैल्प को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है। बाल धोने के बाद मैं ब्लो-ड्राई करने से बचती हूं और हल्के हाथों से तौलिए से सुखाती हूं, जिससे उनका नैचुरल टेक्सचर बना रहता है। बालों के सिरों पर आर्गन ऑयल की एक बूंद लगाकर स्प्लिट एंड्स से बचाव करती हूं और बालों में चमक लाती हूं। यह सिंपल रूटीन मेरे बालों को मुलायम, मजबूत और हेल्दी बनाए रखती है।‘‘
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